Wertschätzend kommunizieren – klar, ehrlich und verbindend
Missverständnisse, Konflikte oder das Gefühl, nicht wirklich gehört zu werden – viele Gespräche im Alltag kosten Kraft. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg zeigt einen Weg, wie Kommunikation verständnisvoller, klarer und menschlicher werden kann.
In diesem Einführungsworkshop lernst du die Grundlagen der GFK kennen und übst anhand alltagsnaher Beispiele, wie du:
- dich klar und ehrlich ausdrückst
- besser zuhörst und andere verstehst
- Konflikte entspannter ansprichst
- Kritik anders wahrnimmst
- empathischer und gleichzeitig authentisch kommunizierst
Der Workshop richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse. In einer wertschätzenden Atmosphäre wechseln sich kurze Inputs, praktische Übungen und gemeinsamer Austausch ab.
Für wen?
Für alle, die ihre Kommunikation im Beruf, in Beziehungen, in der Familie oder im Alltag bewusster und verbindender gestalten möchten.
Das erwartet dich
- Einführung in die 4 Schritte der GFK
- praktische Übungen und Rollenspiele
- Reflexion eigener Kommunikationsmuster
- Raum für Fragen und Austausch
Ziel
Mehr Klarheit, Verständnis und Leichtigkeit in Gesprächen – mit anderen und mit dir selbst.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Neugier und Offenheit genügen.